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产后怎样才能使阴道紧缩

     女性由于自然分娩的原因,常常会导致产后出现阴道松弛的现象。由于阴道变得比较宽松,使得性生活时候原有的阴...[详细]

    女性由于自然分娩的原因,常常会导致产后出现阴道松弛的现象。由于阴道变得比较宽松,使得性生活时候原有的阴道对阴茎紧握的能力下降,最终导致性生活的质量也开始下降。那么面对产后阴道松弛这种情况,要怎样才能使阴道变得紧缩呢?这是很多产后女性尤为关注的话题。

改善阴道松弛,使产后阴道变得紧缩的方法:

一、改善阴道不同程度的松弛:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

二、而国外的中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。

若以上方法无效,可实行阴道紧缩术

如果当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾,不仅仅是自己没有性快感,而且也让丈夫不满意的时候,甚至有阴道壁膨出的女性,就应该及早到医院做阴道缩紧术了。

阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7-10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

【温馨提示】产后女性在实施阴道紧缩术后,性生活的质量会有很明显的改善。阴道紧缩术,不仅会让你的阴道变得更紧,而且还可以让你远离黄脸婆,可以使得夫妻间性生活变得更加美满。

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